برای آنکه شرکت در باشگاه های سنگ نوردی را آغاز کنید، لازم است با مقدمات این ورزش آشنا شوید. کلاس های ابتدایی آموزش سنگ نوردی در سالن به شما آموزش اصول حفاظت و حرکات کوه نوردی را ارائه. در این کل�… Read More
برای آنکه شرکت در باشگاه های سنگ نوردی را آغاز کنید، لازم است با مقدمات این ورزش آشنا شوید. کلاس های ابتدایی آموزش سنگ نوردی در سالن به شما آموزش اصول حفاظت و حرکات کوه نوردی را ارائه. در این کل�… Read More